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Lüneburg bewegt sich! Fitness-Menü im „Alcedo Spa“

Im „Alcedo Spa“ in Adendorf kommen die „Lüneburg bewegt sich!“-Teilnehmer so richtig ins Schwitzen. Denn Club-Manager Dr. Udo Niesten-Dietrich hat für sie ein umfassendes Fitness-Menü zusammen gestellt. Bei einem Warm Up im Geräte-Zirkel werden zunächst spezifische Muskelgruppen trainiert, während beim Hauptgang, dem Functional Training, der ganze Körper gefragt ist. Ganz schön anstrengend, doch durch die 1 zu 1-Betreuung der Trainer finden garantiert alle Teilnehmer das richtige Maß. Und schließlich können nach den Übungen alle bei einem entspannten Cool Down und im Wellness Bereich des Alcedo Spa die Seele baumeln lassen.
„Lüneburg bewegt sich!“ ist eine Initiative der Barmer GEK mit Unterstützung von Ausstatter Sport AS und Marion van Schwamen-Carlberg.

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